Baobab
ADANSONIA DIGITATA PARTI USATE: POLPA DI FRUTTO, FOGLIE, SEMIProprietà: nella polpa del frutto sono presenti il 76,5% di glucidi totali, il 2,3% di proteine e un contenuto pari allo 0,27% di lipidi totali. Il frutto del Baobab è noto per il suo elevato contenuto in acido ascorbico (Vit. C), in particolare la polpa può fornire fino a 300 mg di Vit. C ogni 100 g, quantitativo pari a circa sei volte quello contenuto in un'arancia. Il frutto contiene inoltre quantità apprezzabili di altre vitamine essenziali come la Riboflavina (Vit. B2) e la Niacina (Vit. PP o B3), importanti per la regolazione di molteplici funzioni metaboliche. Inoltre il frutto contribuisce all'apporto di alcuni minerali e acidi grassi essenziali. Infatti in 100 g di polpa sono contenuti, in media, 293 mg di Calcio, 2,31 mg di Potassio, 96-118 mg di Fosforo e 27 ng di Acido Linolenico. Inoltre la polpa del frutto di Baobab fornisce un quantitativo di fibre solubili e insolubili che possono arrivare a 45-52 g per 100 g di prodotto. Le fibre insolubili non vengono assimilate dall'intestino ed aumentano il transito intestinale grazie alla loro capacità di aumentare la massa fecale e stimolare la peristalsi; vengono principalmente impiegate per indurre un senso di sazietà, che può essere sfruttato in un regime di dieta ipocalorica. Alcune fibre solubili hanno anche la funzione di prebiotici che, a livello dell'intestino crasso, stimolano selettivamente la crescita e l'attività metabolica di un numero limitato di gruppi microbici, in particolare bifidobatteri, importanti per il mantenimento di diverse funzioni dell'organismo.
Associazioni consigliate: con Alga marina, Te verde, Guaranà, Ortosifon e Pilosella per combattere sovrappeso e obesità.
Possibili effetti indesiderati: non sono noti effetti collaterali o particolari controindicazioni legati all'assunzione di polpa di Baobab.
Possibili interazioni: può rallentare l'assorbimento dei farmaci; eventuali altre terapie vanno quindi somministrate almeno 1 ora prima e non meno di 3 ore dopo la sua assunzione.
UTILIZZI PRINCIPALI:
- per aiutare l'organismo nei periodi più impegnativi e di stress
- e in particolar modo in corso di regimi alimentari ipocalorici (diete).
Baobab integratori
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TAVOLETTE MASTICABILI 60 (57 gr.) Assumere 5 o 6 tavolette masticabili durante la mattinata
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MONODOSI 20 BUSTE 5 gr. (100 gr.) Assumere 1 o 2 volte al giorno. 1 bustina di prodotto disciolto in acqua, succo di frutta, thè o altro.
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MONODOSI 10 BUSTE 5 gr. (50 gr.) Assumere 1 o 2 volte al giorno. 1 bustina di prodotto disciolto in acqua, succo di frutta, thè o altro.
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Assumere 1 o 2 volte al giorno. 2 cucchiaini di prodotto disciolto in acqua, succo di frutta, thè o altro.
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